Кето блины из кокосовой муки

Ингредиенты

Куриные яйца — 2 шт.

Псиллиум — 1 ч.л.

Кокосовая мука — 2 ст.л.

Сливки жирные — 250 мл

Вода теплая — 100 мл

Соль — щепотка

Сахарозаменитель — по вкусу

Масло сливочное — 25 г

Масло оливковое — 1 ст.л.

  • Б: 5.08
  • Ж: 24.34
  • У: 6.01

Фото готового блюда

Кето блины из кокосовой муки Кето блины из кокосовой мукиaурика автор рецепта 5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Пошаговый рецепт с фото

Все необходимые продукты для приготовления кето блинов из кокосовой муки — перед вами.

Кето блины из кокосовой муки

В миску вбейте куриные яйца, добавьте соль и сахарозаменитель. Перемешайте венчиком.

Кето блины из кокосовой муки

Добавьте псиллиум, перемешайте и оставьте на 5 минут, чтобы масса загустела.

Кето блины из кокосовой муки

Влейте часть сливок, перемешайте.

Кето блины из кокосовой муки

Добавьте кокосовую муку и тщательно перемешайте венчиком, чтобы тесто получилось без комочков.

Кето блины из кокосовой муки

Влейте оставшиеся сливки, растительное и растопленное сливочное масло.

Кето блины из кокосовой муки

Добавьте воду и хорошо перемешайте тесто.

Тесто готово к выпечке блинов.

Кето блины из кокосовой муки

Жарьте блины на хорошо раскаленной сковороде при умеренном нагреве с двух сторон.

Кето блины из кокосовой муки

Готовые блины сложите в стопочку.

Кето блины из кокосовой муки

На стол кето блины из кокосовой муки подавайте с натуральным йогуртом или взбитыми несладкими сливками. Можно добавить немного ягод. Приятного аппетита!!!

Кето блины из кокосовой муки

Кето блины из кокосовой муки

Источник: iamcook.ru