Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы
Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:
- Сельдерей корневой — 100 г
- Морковь — 3 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Помидор — 3 шт
- Перец болгарский — 0.5 шт
- Сок томатный — 1 л
- Соль (по вкусу, но для большего эффекта похудения, лучше не добавлять)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
509.8 ккал белки
10.4 г жиры
1.2 г углеводы
121.2 г 100 г блюда ккал
25.7 ккал белки
0.5 г жиры
0.1 г углеводы
6.1 г
Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:
-
Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.
-
Нарезаем сладкий перец.
-
Помидоры и лук.
-
Морковь.
-
Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.
Будьте стройными и красивыми!!!
Этот рецепт — участник акции "Готовим вместе — кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158
Источник: povarenok.ru
